傳統球速体育養生

一🤾🏽、項目簡介

傳統球速体育養生是一種顧養身心的學問。它是中華民族對於人的生命的獨特認識模式與配置方略，具有系統的理論性和高效的實踐性☹️。本課程是在傳統養生學理論指導下進行的預防疾病、強身健體、養護生命的實踐活動，及其背後深刻文化哲理的系統學習。

本課程主要講授中醫基礎理論、養生基礎理論、八段錦養生功法👩🏻‍🎤🐫、太極養生功法、常見健身氣功功法、傳統球速体育保健、健身氣功競賽規則與裁判法等一系列課程。

本課程集文化性、球速体育性於一身，適用於所有熱愛生命且對傳統文化感興趣的同學，且簡單易學，無任何條件限製。

專業的教師團隊，熱忱的教學服務，夢幻的課程體驗——你，還等什麽👩🏼‍🦳？

二🤦🏻‍♂️、課程任務

1．實現優秀傳統文化的“創造性轉化”與“創新性發展”🔑。

2．培養學術對祖國傳統文化的熱愛，使學生諳熟祖國傳統的身體觀與性命觀，提高我校學生的身體健康水平🕠。

3．掌握中醫基礎理論、養生基礎理論、八段錦養生功法、太極養生功法、常見健身氣功功法、傳統球速体育保健、健身氣功競賽規則與裁判法

4．培養學生熱愛生命的態度，並使之形成海納百川、有容納大的價值觀🪿。   

授課教師

                                                          供稿人♥️：贠琰、李偉

                                                   編校與審核：贠琰